Q经常锻炼对肾有好处吗

2022-07-02

描述：

经常锻炼对肾有好处吗

: 龚新宇普通内科去问诊

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副主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

经常锻炼对肾有一定的好处，只是不明显。
经常锻炼能够促进人体的新陈代谢，对于肾脏也有一定的好处，同时锻炼还可以提高人体的心肺功能，使血液循环加快，加速人体的新陈代谢，不过由于肾脏属于排泄器官，经常锻炼对于肾脏的好处并不明显。
适当进行锻炼对于身体是有好处的，但是不可过于激烈，尽量在自身能够承受的范围之内。