Q孕后期便秘吃什么

女 2021-04-29

描述：

我现在正处于孕晚期，但是这两天出现了便秘的情况，特别的难受，请问孕后期便秘吃什么？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕后期便秘可以吃一些水果，比如香蕉和猕猴桃以及草莓，并且可以吃芹菜或者是菠菜，因为这些食物具有润肠通便的作用。另外也可以适当的喝蜂蜜水或者是酸奶，能够改善便秘的症状。
孕后期便秘可能是由于运动量比较少所导致的，与个人的饮食习惯也有一定的关系，比如经常吃一些刺激性的食物。
如果便秘比较严重时，可以服用药物进行调理，但一定要在医生的指导下，以免对胎儿造成影响。