Q孕妇出现腿酸是缺钙导致的吗

女 2019-03-15

描述：

怀孕有五个多月了，最近觉得腿酸，我认为应该不是身体重导致的，抬腿上楼梯或者下楼梯，都觉得腿很酸，孕妇出现腿酸是缺钙导致的吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

对于孕妇出现的腿酸情况，缺钙是一方面原因，还见于劳损。特别是随着胎儿的增大，孕妇的体重也会逐渐的增加，会导致腿部的肌肉长时间过度的受力，引起肌细胞水肿和肌肉劳损的情况，会导致孕妇出现有明显的腿酸症状。其次，见于缺钙，因为孕妇本身体内就需要钙质，胎儿发育期也需要钙质，如果钙质补充不及时，也会导致腿部的肌肉、痉挛和腿酸的症状出现。因此建议孕妇适当补充钙，可以在日常饮食中，适当进食高钙的食物，如猪骨，豆腐，大豆，平时也可以用热水泡脚，水温大概在45度左右，泡脚时间大概为15~20分钟，或是辅以适当的按摩疗法，有空多晒太阳，都可以缓解腿酸症状。