Q腿酸是缺钙吗

男 2020-12-11

描述：

我最近这几天在晚上出去跑步的时候，总是感觉腿特别的酸，别人跟我说这是缺钙引起的，请问腿酸是缺钙吗？

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

腿酸可能是因为缺钙引起的，也可能是其他疾病引起的。
缺钙可能会导致腿部酸胀或者抽筋不适，可以完善相关微量元素检查，查看是否缺钙。如果是缺钙导致的，可以服用钙制剂治疗，如碳酸钙、氯化钙等等；也可以通过饮食补充钙，例如鱼、牛奶、海鲜等等，这些食物中还有丰富的钙。
腿酸也可能是因为肌肉劳损，由于剧烈运动引发腿酸症状。