Q高血压什么肉不能吃？

男 2019-06-21

描述：

我最近体检出了高血压，我平时经常大鱼大肉，吃的也很胖。高血压什么肉不能吃？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压常有头晕，眼花及全身乏力等症状，长期血压高还会导致血管硬化形成。高血压患者可以吃一些低脂肪的肉类，如鸡肉，鱼肉等这些肉类可以增加人体的矿物质，加速血液循环，有利于体内新陈代谢的排出，对高血压的治疗有帮助。低脂肪的肉类可以增加人体的抵抗力和免疫力，避免造成其他疾病的发生。但是记住千万不要吃肥肉。避免吃动物内脏以免引起高脂血症。平时的饮食需要清淡一些，低盐低脂饮食，不要吃太咸的，这个是可以升高血压的，油炸，腌制的食品也不要吃，多吃点蔬菜水果之类的。