Q斜方肌能不能修复好

男 2019-03-01

描述：

打完球或看完书，玩了太久的游戏，我就会回到那里，那里的肌肉酸痛，有时候好像肌肉很硬，捏不动他，去看医生，医生说那里有斜方肌，抱太久就会使肌肉疲劳了。斜方肌怎么修复

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

斜方肌的张力是斜方肌的张力。它在肩胛骨的上角有触痛点，可以接触到绳索负载。在治疗中，针灸或按摩+理疗是主要方法，颈椎牵引也是必要的。+适当的药物（消炎止痛药，缓解肌肉紧张的药物）。最好拍一张颈椎片，看看颈椎是直的还是后弓的。如果有，那就是颈椎病。不，这是一个斜方肌的拉力。平时要注意。不要在办公桌上长时间工作。最好每小时留出10分钟休息。这是隆胸和伸展。不要躺在床上看电视。休息在枕头上。不要快速摇头。