香蕉皮能治便秘和做法
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香蕉皮一般不可以治疗便秘,治疗便秘可以通过调整饮食的方法来进行治疗,比如经常对腹部进行按摩或者是跑步,能够促进肠胃蠕动,如果便秘比较严重的,也可以使用开塞露。在饮食上最好以清淡为主,可以多吃一些新鲜的青菜和水果之类的食物,少吃一些过于油腻和辛辣的食物。每天可以适当的做一些运动,这样也可以辅助消化治疗。
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