手臂酸痛怎么快速解决
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手臂酸痛首先要注意休息,休息是最好的缓解方法,可以采取中医针灸、理疗、局部按摩等治疗可以快速缓解症状,配合口服活血化瘀的药物和非甾体类抗炎药来治疗。一定要加强护理和保暖,千万不要受凉,天气转凉的时候及时增添衣物,应该避免重体力劳动。手臂酸痛,大多数由于运动不当或者运动过量而引起乳酸堆积过多,经过上述治疗和护理就会好转。
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