Q低血压吃什么东西较好？

女 45岁 2019-04-15

描述：

头晕，气短，头部昏昏沉沉, 低血压48高血压89, 平时总是很累的感觉，想问下低血压吃什么调理快？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

低血压饮食应与肉类和蔬菜搭配。桂花、龙眼、莲子、枣子、桑树等，具有补心补心的作用。它们应该定期食用以增强身体。对于因过度失血和痛经引起的低血压，应注意提供造血原材料的食物，如富含蛋白质、铜和铁的食物，如肝脏、鱼、牛奶、鸡蛋、豆类和铁。蔬菜和水果有助于纠正贫血。低血压患者应选择高钠（每天12-15克盐）和胆固醇的饮食，如动物大脑、肝脏、蛋黄、黄油和鱼卵，以增加血容量、心输出量、动脉张力和血压。避免吃生的、碾碎的食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。不要吃玉米或其他食物来降低血压。