Q低血压吃什么东西好？

男 45岁 2019-04-12

描述：

最近少气无力，食欲不振，喝了一些绿茶下午就腹泻了，去药店做了血压测试药师说我得了低血压，要喝盐水，在饮食上也要注意，我想问一下这个低血压吃什么东西好？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

低血压会导致头晕、头痛和疲劳。贫血不能用绿茶来治疗。绿茶很凉，还能降低血压。贫血需要加强营养和补血。它还需要在医生的指导下口服补血药物。需要注意休息，不能熬夜，低血压的人平时注意多吃一些补血益气的食物，像黑芝麻桂圆肉，多吃鸡蛋、红枣、花生、红豆、猪肝、猪血、胡萝卜、鸡肉、黑木耳等。可以服用一段时间的阿胶，平时注意加强体育锻炼。适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。此外，饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益