Q腰肌劳损的原因有哪些

52岁 2019-03-14
描述:

我最近一段时间总是感觉腰疼,弯腰都疼,去诊所看了看,说是腰肌劳损,腰肌劳损的原因有哪些?

A
陆斌 骨科 去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院 三级甲等
医生回答:

腰肌劳损的主要特征是行走时腰部姿势不当、腰椎弓前倾、骨盆前倾、臀部撅嘴。腰部僵硬,起床时最重,活动后逐渐减少。腰肌劳损是由长期不合理的姿势造成的。正确的姿势是康复的关键。向后行走锻炼对腰肌劳损的恢复有很好的效果。货物处理不当、长期驾驶、家庭生活中操作台高度过低、琐碎家务和运动损伤都会导致腰背痛的临床症状或加重腰背痛。注意平时保暖,避免久坐适当多活动,局部热敷理疗,如果休息后得不到改善可以理疗、针灸治疗,

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