Q腰肌劳损是什么原因引起的

男 40岁 2019-01-08

描述：

我最近的要好疼的，坚持不下去，我去医院检查，检查说是腰肌劳损，我想知道腰肌劳损是什么原因引起的？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

导致腰肌劳损的原因有很多，比如劳累，长期反复的过度腰部运动及过度负荷就容易出现腰肌劳损，腰部受到扭伤都会引起腰肌劳损。急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。注意减肥，控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，都是易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼是必要的。针灸，按摩，理疗等方法，对腰肌劳损效果比较不错的。平时要少弯腰，不搬重东西，改掉生活中不良的习惯。