Q孕早期可以吃豌豆吗

女 25岁 2019-06-19

描述：

妹妹怀孕2个月了，正好赶上豌豆上市，看上去非常有食欲很想吃，想问一下孕早期可以吃豌豆吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕两个多月，可以吃豌豆。豌豆里面所富含的营养元素丰富，尤其是含有优质蛋白，经常吃豌豆，还可以提高机体的抗病能力和康复能力。豌豆还具有一定的抗菌消炎作用，豌豆里面含有胡萝卜素，胡萝卜素还可以防止致癌物质的合成，所以吃豌豆对孕妈妈和胎宝宝都非常有好处。一般新鲜的蔬菜在怀孕期间都可以吃的，但是要注意，东西再好也要适当的服用，不宜过多食用，否则容易引起消化不良，平时还要注意均衡饮食，食物要多样化，这样才能确保营养的全面性。