Q哄宝宝睡觉有哪些办法？

女 1岁 2019-06-28

描述：

我目前23岁，孩子刚出生一周，每天很惆怅，一到晚上，不知道该怎么哄孩子睡觉，那么有什么办法可以哄孩子睡觉？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

哄宝宝睡觉通常要把室内光线调暗一些，把宝宝轻轻地搂在怀里，轻拍背部就可以，出生一周的新生儿因喂奶、换尿布等原因使哄睡变得不规律，这个时候顺其自然就好，也可以给他小声唱唱儿歌。宝宝年龄小，骨质软，没有定型，不要让他坐在腿上。另外在宝宝烦躁之前将其哄睡会容易很多。其次，宝宝一旦入睡就要停止摇晃，宝宝睡眠期间的震动或摇晃，会使双侧大脑无法进入深度睡眠，也就减弱了恢复疲劳这一睡眠效果。要始终有从一而终的态度，入睡的过程是宝宝通过学习领会的一种习惯，所以在宝宝睡觉的时候，要让宝宝单独睡觉或大人一直陪着宝宝睡觉，两者选其一，一旦确定下来，就要一直保持下去。