Q孕妇能够吃鱿鱼吗？

女 22岁 2020-04-04

描述：

我怀孕四个多月了，我需要营养丰富的食物，我想吃鱿鱼。孕妇能吃鱿鱼吗？

: 乐华妇科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适量吃鱿鱼。鱿鱼含有丰富的微量元素，蛋白质、牛磺酸、氨基酸等成分，其味道鲜美，孕妇食用可以补充身体所缺乏的营养元素，增强抵抗力，还对胎儿的发育有一定的帮助。不过，鱿鱼嘌呤含量较高，大量食用易引发过敏反应，所以要少吃；建议孕妇在孕期适量吃海鲜，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋类、豆类、奶类等食物，有利于胎儿和母体的健康。