Q怀孕能不能吃鱿鱼

女 27岁 2019-06-05

描述：

最近怀孕了，和朋友出去聚餐吃烧烤，点了鱿鱼，担心不能吃，想问一下，怀孕能不能吃鱿鱼？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕前期孕妇一般会出现恶心、呕吐、乏力、择食的症状。从描述的情况看如果是那种烧烤的鱿鱼的话，最好就不要吃，烧烤属于辛辣刺激的食物，原本鱿鱼是一种海鲜类食物，这类食物中含钙比较丰富，含有大量的高蛋白，孕妇平时是可以适当的吃一些海鲜类食物来补充身体所需要的钙质，多吃点高蛋白的食物，多吃点新鲜蔬菜水果，在饮食方面尽可能广泛多样化，孕妇才能够吸收更多营养，注意营养均衡，除此之外，一定要保持良好的心态，保持心情愉快，只有健康的心态才会有健康的宝宝。