Q孕妇能吃鱿鱼吗？

女 23岁 2019-05-28

描述：

我在怀孕后，就变得很能吃，也不是很挑嘴，看到老公买了些鱿鱼仔回来，我看着特别的馋，就想拿些鱿鱼仔来吃，孕妇能吃鱿鱼吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

女性在怀孕期间可以吃鱿鱼，在怀孕期间多吃这种海鲜，对宝宝的发育还是很好的。孕妇在怀孕期间是可以吃鱿鱼仔的，只是要注意食用的量，不能大量的食用，一般每次食用60-90克左右是比较合适的，鱿鱼仔含有丰富的蛋白质，能给孕妇补充适当的蛋白质，但是过多的食用含有蛋白质的时候，可能造成消化负担，所以不宜过多食用鱿鱼仔。怀孕早期是要清淡饮食，多吃一些蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。怀孕早期三个月是需要禁同房，以免引起先兆流产的出现。建议，平常注意卫生，勤换内裤，清洗后在阳光下暴晒。