为什么减肥容易抑郁
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减肥之所以容易出现抑郁,主要是在减肥的过程当中,体重会不断的出现上下浮动,有些人在看不到体重减轻的情况下,就会产生一些抑郁症了。减肥它本身就是需要一段时间的,在短时间内不可能达到一个减肥的效果,就算在短时间内体重急剧下降的话,这样也是不健康的。所以平时要正确的面对减肥这个问题,不要给自己太大的压力。
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