Q抑郁症患者怎样减肥

2020-05-14
描述:

抑郁症患者怎样减肥

A
庞吉成 精神心理科 去问诊

微信扫码问诊

主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

抑郁症患者可以选择有氧运动进行减肥,可以选择跑步、跳绳、跳舞等运动减肥。这样能够加快身体的新陈代谢,也能够很好的帮助燃烧身体里的脂肪,减肥效果是比较有效的,这样对于改善抑郁症也有一定的帮助。平时也可以多控制一下饮食,不要吃炸串,蛋糕,猪皮等食物,如果不注意的话,有可能会影响减肥的效果,可以多吃一些比较容易消化吸收的蔬菜。

相关问答