姐姐在生完孩子之后,心情就有些郁闷,然后就得了产后抑郁,请问为什么容易在产后抑郁?
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产后抑郁主要是由于在生过孩子之后,体内激素水平发生变化,再加上平时睡眠不足、压力比较大的原因所引起的。
出现产后抑郁的症状,最好及时去看心理医生,如果抑郁症相对比较严重,需要在医生的指导下,使用抗抑郁的药物来进行治疗。
在产后要注意保持良好的心态,避免过度紧张,晚上要有充足的休息时间,如果有心事可以多和朋友以及家人倾诉。
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