Q如何有效防近视?

2019-05-16
描述:

我的视力还不错,但是最近一年经常会熬夜。如何有效防近视?

A
杨健 五官科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

近视屈光不正的一种,近视眼的形成除遗传外,营养不良也脱不了关系。这一次它主要是一种由眼睛调节功能失调引起的现象。最重要的原因是用眼不卫生。例如,长期在电脑或手机上或近距离观察事物。建议去眼科看看这种情况。如果它很高,需要纠正。一般近视眼症状是近视力正常,远视力下降,易视疲劳。另一方面,建议平时多注意用眼卫生,每隔半小时到一小时向远处眺望,多看看绿色植物。平时注意合理调理,多补充维生素A、C、D,多吃胡萝卜、水果、海产品等。

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