Q来月经可以吃木耳吗

女 26岁 2020-04-26

描述：

我目前处于月经期，特别想吃木耳，想问一下来月经可以吃木耳吗？

医生回答：

月经期是可以吃木耳的，木耳是一种比较营养的蔬菜，不会对经期产生任何影响。月经期尽量不要吃冷的和刺激辛辣的食物，因为它们很可能会引起内分泌失调或痛经，尽量吃些温和有营养的食物，如红糖姜茶、红枣等，注意保暖，可以泡下脚。