Q怎么样才能锻炼小脑？

男 69岁 2019-07-22

描述：

大伯最近总是走路容易摔跤，医生检查说是因为脑萎缩造成的，没有很好的治疗办法只能控制，怎样锻炼小脑？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

锻炼小脑可以适当增加一些活动量，如沿直线行走、练习走平衡木等运动。之所以小脑能够进行各种各样的生命活动，是因为小脑起着重要的调节作用。对身体平衡的调节是通过绒球的结节叶来实现的，平衡调整是一个反思的过程。如果你多锻炼和冲刺，以增强脑部学习活动。除了必要的药物治疗之外，功能锻炼也是延缓小脑功能衰退，减轻病情的一个重要手段。平时要选用含磷脂高的食物以健脑,经常服用核桃、黑芝麻以改善脑萎缩，减慢脑萎缩的发生，也可以在医生的指导下口服以营养脑神经的药物。