Q怀孕早期跑步会流产吗?

2019-07-23
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现在怀孕一个月了,每天早上都会晨跑,怀孕早期跑步会流产吗?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

这一时期应特别的注意,不要进行大幅度的剧烈运动,在孕早期激烈的运动,容易引起流产,因为这个怀孕阶段孕早期胚胎发育不稳定,不要进行高强度的跑步训练,不过每个人的体质不一样,如果跑步的速度不太快,而且运动量不太大,一般情况下慢跑是没有问题的,如果慢跑一定要保持。孕早期应注意补充叶酸,营养要均衡,避免接触有毒有害放射性物质。怀孕初期还应该做好调理措施,在这个期间应该注意自己的饮食健康,多吃水果和蔬菜,健康合理的饮食是为了孩子的健康发育。

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