Q坐月子能不能吃巧克力

2020-10-15

描述：

坐月子能不能吃巧克力

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

女性坐月子期间建议不要吃巧克力，因为巧克力含有咖啡因，这种成分会对神经造成刺激，会使得神经兴奋。而女性生产之后，身体通常比较虚弱，需要保证睡眠充足，这样能补充体力。如果在这期间吃巧克力，睡眠质量会受到影响，从而不利于身体恢复。除此之外，坐月子期间的女性如果吃巧克力，还可能会因此对母乳喂养的宝宝造成影响。由于巧克力脂肪含量高，坐月子期间吃了会容易有饱腹感，因此会影响食欲。