Q请问高血压患者能吃枸杞吗

男 76岁 2019-01-28

描述：

我爸爸今年76岁，是一名高血压患者，长期都在吃降血压的药，我想给爸爸好好调理一下身体，最近我朋友送给我很多枸杞，我想给爸爸吃，想问问医生，高血压患者能吃枸杞么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，枸杞这种药物有滋阴养肾的作用，枸杞子对血糖、血脂均有降低作用，其提取物能引起实验动物血压下降。其药理作用对高血压病患者有直接或间接的益处。是适合高血压患者服用的。但是要少量的使用，千万不能过量的食用，一般，健康成年人每天大概吃二十克左右比较好。既可以代茶叶泡服，又可以煮粥服用，也可以浸酒饮用。要规律的吃，每天都要吃，这样才有效果的。平时还要控制好低盐低脂饮食，最好是平时注意测量血压，因为一般高血压是需要规律服药比较好的，饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。超重者要逐步减轻体重。可以使用中药山楂，荷叶，绞股蓝开水冲泡代茶饮，有利于降血脂，注意多运动。