QDHA饭后吃有效果吗

女 2021-06-23

描述：

我已经怀孕3个半月了，医生建议吃DHA，说是对胎儿有好处，我想问一下DHA饭后吃有效果吗？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

DHA饭后是吃有效果的。
DHA是容易被人体吸收的，所以在饭后一小时内服用DHA是比较好的。对胎儿或婴幼儿的生长发育都有很大的帮助。孕妇补充DHA后，可以提供胎儿所需的营养，对宝宝的视力也有好处。
另外孕妇也可以通过吃鱼或鸡蛋黄进行补充。
注意孕妇不应空腹食用DHA，建议可以早晚各一次。饭后吃或跟饭一起吃都是可以的。