我现在怀孕有三个多月,老人都说孕期补充DHA对胎儿会有很好的帮助。请问孕妇早上空腹吃DHA吗?
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孕妇在早上不建议空腹吃DHA。
DHA是一种脂肪酸,如果在孕期摄取足够的DHA,可以促进胎儿大脑神经发育,还能够让胎儿视网膜光感的细胞成熟度有效提高,智力以及视力发育会起到很好的作用。正确的服用时间是饭后以及饭中,如果在早上空腹服用是吸收不了的,因为餐后肠胃消化活动趋于活跃,有利于人体吸收和消化。
建议在服用前最好咨询一下医生,不要私自使用,以免产生不良反应。
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