Q孕妇吃DHA买哪个牌子最好

女 25岁 2019-03-05

描述：

我刚怀孕不久，听说孕妇应该吃DHA，我对DHA又一窍不通，就想知道我每天应该吃多少DHA，什么时候开始吃比较好？哪个牌子的DNA最好？

医生回答：

DHA(二十二碳六烯酸)是一种人体无法自行制造的必须脂肪酸，素有“脑白金”之称。对人脑和眼睛的发育有着非常重要的作用，是人脑和眼部各种防御系统和神经系统的重要组成部分，DHA不但能够提升脑神经的传递速度，预防近视、增强记忆，还具有活化脑细胞、延缓衰老的作用。

而宝宝的DHA完全来源于母亲，母亲体内的DHA含量也将直接决定宝宝所能获取的DHA分量，因此为了确保宝宝拥有足够的DHA可供吸收，母亲无论是在孕期还是哺乳期，及时的补充DHA都是非常必须的，同时补充的时间也是越早越好。