Q晚上睡觉鼻子呼吸好还是用口呼吸好

2019-07-21
描述:

我最近感冒了,呼吸不畅,特别是晚上睡觉的时候呼吸特别困难,只能张口呼吸。但是第二天感觉嗓子不舒服。晚上睡觉鼻子呼吸好还是用口呼吸好?

A
杨健 五官科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

一般情况下,睡觉的时候肯定是用鼻子呼吸,如果比如说鼻子堵塞的话,那么就是张口呼吸。研究揭示了我们的大脑如何整合气味与时空信息,从而创建情景记忆。目前研究表明,当记忆被巩固时,如果人们通过鼻子呼吸,他们的记忆力会更好。如果晚上睡觉时鼻塞困难,可以点一滴麻黄碱滴鼻剂,还可以口服药,可以吃点霍胆丸、鼻窦炎口服液、鼻渊通窍颗粒,开窍解表。你的情况主要是感冒引起的,平时应该多喝温水,注意保暖,严重时最好去医院就诊。

相关问答