Q用口呼吸有什么害处？

女 20岁 2019-06-06

描述：

一直用嘴呼吸，不习惯用鼻子进行呼吸，用口呼吸有什么害处？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

人的鼻子就是呼吸器官，使进入人体的空气湿润，长期口呼吸不利于身体健康，长时间用嘴呼吸，存在感染的几率，因为鼻子内的鼻毛可以过滤空气，减少感染机会，经常用嘴呼吸容易诱发口腔炎、口腔溃疡、咽喉炎等疾病，还可能出现口干、喉咙干、咽部不适等症状，影响正常生活，未经鼻腔过滤的空气含有大量细菌、病菌和灰尘，可导致肺炎、支气管炎和各种肺部相关疾病，建议应逐步改变口腔呼吸状况，慢慢习惯就好了，晚上睡觉的时候用嘴呼吸还会对精神智力有危害，影响睡眠质量。