Q体内的湿气怎么除？

女 32岁 2019-03-25

描述：

昨天找了个中医把脉，说体内湿气重，第一次听湿气这个词，那么请问体内的湿气怎么除？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

你这种状况，建议你可以考虑口服一些健脾祛湿的参苓白术丸进行治疗，会有一定的改善作用，祛湿的同时要留意调理脾胃，可以在平时适当进行一些运动，晚上坚持用温热水泡脚，常吃山药、茯苓等食品来帮助驱寒除湿。从你描述的这个情况来看，考虑主要是找中医大夫把脉，是属于体内湿气比较重的情况，一般这种体内湿气比较重，主要是因为脾虚运化功能变态导致的，脾胃虚弱，体内湿气重的人，平时轻易有舌苔厚重，身体浮肿，大便糖稀的情况。