Q呼啦圈伤子宫吗？

女 30岁 2019-04-23

描述：

为了减肥这段时间我一直在转呼啦圈，而且我的腰部赘肉和小肚子上的赘肉都比较多，但是转呼啦圈的时候我又害怕会伤害到子宫，女性转呼啦圈会不会伤害子宫？

医生回答：

子宫是胎儿受孕的地方，是妇女最重要的身体器官之一，因此妇女应爱护子宫。如果子宫不能得到很好的保护，它也可能引起各种疾病。呼啦圈属于一种运动，它特别有助于减少腹部多余脂肪而不影响子宫。转呼啦圈，这样可以减少腹部脂肪，这对子宫没有太大影响，不用担心。但在和平时期，我们应该尽我们所能，不要过度转向。

子宫主要为人体买单，转动呼啦圈时，通常使用腹部力量。因此，在转动呼啦圈时，不会造成妇女子宫受伤，但要注意适当的运动，不要剧烈运动，注意标准姿势，以免出现腰部扭伤的情况。