我感觉自己有些腰疼,平时我经常转呼啦圈来锻炼身体,感觉是转呼啦圈的原因,转呼啦圈会损伤腰椎吗?
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转呼啦圈是否会伤腰椎取决于转呼啦圈的时间以及呼啦圈的重量。如果每次转的时间比较久,并且呼啦圈比较重的话,是会损伤腰椎的;如果呼啦圈比较的轻,并且每次转的时间比较短,这种情况对腰椎不会有什么损伤。
平时生活中影响腰椎健康的因素比较的多,比如不正确的站姿、坐姿、过度劳累等,要尽可能避免这些可能损伤腰椎的情况。
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