Q突然胃胀气应该如何缓解

女 25岁 2019-02-04

描述：

最近胃很不舒服，早上起来突然打嗝放屁，我想问一下突然胃胀气怎么办呢？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

胃胀是指患者感到上腹部胀满，外观呈胀满状的疾病。可伴有上腹痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。1.应始终保持对胃的保护，并应注意三餐的进食时间和质量，尤其是对于生活压力下的办公室工作人员。此外，尽量不要吃太多刺激性食物。在出现胃胀气的时候可以适当运动，但是不要刚吃完饭就立刻运动，建议大家可以考虑饭后慢走，这样有助于食物的消化，能够有效的缓解胃胀气的现象，另外在胃胀气的时候聚不要在吃胀气的食物了。