泡脚可以在一定程度上缓解胃胀气。
因为热水泡脚不仅能缓解疲劳,还能促进脚底血液微循环、活络经血,对胃胀气有缓解作用。另外,可以在泡脚水中添加艾草、陈姜等中药,效果会更好。
建议泡脚的时候对足底进行按摩,刺激足底穴位,如涌泉穴、太冲穴等,这样可以促进胃部蠕动,排除胃囊里的气体,加强身体通气,缓解胃胀气。
胃胀气说明胃肠功能比较弱,平时要注意饮食,不要吃生冷、油腻的食物。如果总是出现胃胀气,或胃胀气的时候伴有胃痛、反酸、消化不良等其他消化症状,要提起重视,可以去医院挂消化科问诊,查明引起胃胀气的原因,对症治疗,以免耽误病情。
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