Q孕初期胃胀气如何缓解

女 28岁 2021-03-17

描述：

我现在怀孕还不到两个月，最近这几天总是感觉胃胀气，想了解一下孕初期胃胀气如何缓解？

医生回答：

在怀孕初期的时候出现胃胀气，可以给腹部做顺时针按摩或者是适当的下床走动，比较有利于促进胃肠道的蠕动，利于缓解胃胀气的症状。

胃胀气如果是由于胃肠道功能紊乱所引起的，可以根据医嘱使用一些益生菌来调理肠道菌群。

平时尽量少吃红薯、土豆等比较容易产生气体的食物，另外要少吃一些油炸食品以及辛辣刺激的食物，孕期可以多吃一些新鲜果蔬、粥类饮食等等。