Q肝脏不好应该如何调理？

男 30岁 2019-08-08

描述：

最近去医院检查，医生说我肝脏不好，想问一下我该如何调理肝脏？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

建议早起一杯水，并且及时排便，养成这一个好习惯，对于肝脏健康十分有利！肝脏不好首先应当注意休息，避免熬夜，避免饮酒和进食高脂、辛辣的食物，避免接触或者服用损害肝脏的药物和毒物！在饮食方面要有充足的营养保护肝脏，促进肝脏的修复、再生和肝功能的恢复，合理调配营养以减轻肝脏的负担，提供适当的热量，减少蛋白质消耗。适当锻炼，增进全身代谢状态。另外中草药对肝脏的调理也是有不错的效果的，可以咨询医师看你的情况适合喝中药调理吗。