Q肝脏不好怎么调理？

女 20岁 2019-04-20

描述：

平时身体一直都很健康，但是最近身体有点不舒服，经常犯病，去医院检查后说是肝脏不好，肝脏不好怎么调理？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

食物和肝脏之间有很大的关系，为了保护肝脏，必须从日常饮食习惯开始，以下是如何从饮食1中保护肝脏健康的介绍，多喝水，多喝水来补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水也能促进腺体的分泌，尤其是消化腺、胰液和胆汁的分泌，从而促进消化、吸收和废物清除，减少代谢物和毒素对肝脏的损害，多吃高纤维食物来帮助排便，确保大便通畅是肝脏解毒的首要任务，因为及时排出体内的有毒物质可以减轻肝脏的负担，忌生冷肝病患者本来正气不足，脾胃虚弱，生冷食物都会引起胃肠道不适。