Q半夜说梦话是什么原因

男 33岁 2019-01-22

描述：

我这段时间晚上睡眠不是太好白天上班真的很累，晚上一直多梦，又经常说梦话是什么原因。

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

人们在睡梦中说话有很多原因。通常，人们在睡梦中说话会表现出心脏过热、肝脏过热和精神紧张的迹象。还有平时工作，生活压力太大也可能导致半夜梦呓。经常在睡梦中说话也是神经衰弱的一种表现。这样的病人应该注意养成平时工作和休息的好习惯，通过一些体育锻炼来释放生活中的压力。每个人晚上睡觉都会做梦的，你做不做大家都只不过是有人记得有人不记得而已，日有所思夜有所梦，做梦是常见的，不是一种疾病。说梦话不是正常的，但也不是病态，具体发生的原因也说不清楚，这个对生活也没有什么影响。