Q吃番石榴会便秘吗

2021-05-08
描述:

我患有便秘已经有一段时间,今天上街的时候买了些番石榴,害怕吃了之后会加重便秘,吃番石榴会便秘吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

吃番石榴通常不会便秘,因为番石榴当中含有膳食纤维比较丰富,另外水分含量也比较充足,能够使胃肠蠕动加快,对于改善便秘有较好的帮助。
便秘除了可以吃番石榴之外,还可以吃些草莓和火龙果,也可以吃些绿叶蔬菜,对于缓解便秘也有较好的帮助。
便秘的原因有较多种,除了跟肠道炎症有关之外,也不排除是久坐或卧床造成的。

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