Q吃番石榴会便秘吗

男 2021-05-08

描述：

我患有便秘已经有一段时间，今天上街的时候买了些番石榴，害怕吃了之后会加重便秘，吃番石榴会便秘吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

吃番石榴通常不会便秘，因为番石榴当中含有膳食纤维比较丰富，另外水分含量也比较充足，能够使胃肠蠕动加快，对于改善便秘有较好的帮助。
便秘除了可以吃番石榴之外，还可以吃些草莓和火龙果，也可以吃些绿叶蔬菜，对于缓解便秘也有较好的帮助。
便秘的原因有较多种，除了跟肠道炎症有关之外，也不排除是久坐或卧床造成的。