Q半夜总醒怎么回事

男 19岁 2022-03-08

描述：

最近我孩子在睡觉时总是出现半夜醒来的现象，也不知道这是怎么了，已经对白天的学习造成了影响，请问半夜总醒怎么回事？

医生回答：

半夜总醒可能是以下原因造成的：

1.可能是经常吃辛辣刺激性的食物，导致肝脏部位上火，逐渐引起了肝火旺盛现象，从而便会出现半夜总醒的现象。

2.如果在睡觉前喝了过多的茶水、咖啡等饮品，可能就会导致大脑的中枢神经处于兴奋状态，便会出现进入睡眠困难，伴随上述现象出现。

3.如果处于的房间太过于嘈杂，没有更好的进入睡眠，此时也会出现上述情况。