Q想问下孕期可以吃猪肝吗

26岁 2019-03-08
描述:

我平时特别喜欢吃猪肝,怀孕之后婆婆说吃猪肝不好,想问下孕期可以吃猪肝吗?

A
路臻 妇科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

猪肝富含铁,有利于纠正或预防缺铁性贫血。经常吃动物肝脏会增加血容量。平时保持心境平和,避免疲劳,营养均衡,饮食和生活有规律。妇女在怀孕期间尽量保持舒适的心情,增加饮食中的营养,可以多吃牛奶、鸡蛋、坚果、深海鱼虾等食物,多吃新鲜蔬菜和水果,确保营养全面均衡。猪肝营养丰富,养肝补血。孕妇可以适当饮食,对胎儿发育没有影响。平时要保持心情舒畅,劳逸结合,这样才能对胎儿的生长发育有好处。饮食上药注意清淡,不要吃辛辣刺激的食物。

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