Q孕晚期吃芒果好不好?

2019-06-30
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我到现在为止已经怀孕38周了,还有两周就到预产期了,最近这几天我到了晚上就特别想吃芒果,想问下孕晚期吃芒果好不好?

A
何传祥 产科 去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

怀孕后期吃芒果是可以的,芒果当中含有丰富的维生素,经常吃芒果还能够防止高血压动脉硬化,并且能够起到抗癌防癌的作用,在怀孕晚期适当的吃芒果对身体是有好处的,但不要过量芒果吃多了容易引起上火,但不要暴饮暴食,合理饮食,吃清淡食物,少吃多餐,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃富含蛋白质和维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、肉、鱼虾、豆类等。和榛子等坚果,以促进胎儿大脑发育。在怀孕晚期也要注意营养均衡,饮食要多样化,为分娩和哺乳期做好准备。

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