Q孕晚期可不可以吃芒果吗?

2019-07-26
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我怀孕已经处在晚期了,平时身体有点虚弱,听同事说孕期吃东西需要多注意,我想问一下孕晚期可不可以吃芒果吗?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

怀孕后期,你可以吃适量的芒果。芒果是一种湿热的水果,含有大量维生素C,有助于促进体内铁的吸收。芒果中有大量的膳食纤维,也可以帮助消化,没有过敏的情况是能吃的,孕妇到了晚期首先要保证优质蛋白质,应该多吃些富含维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质的食物,富含碘、矿物质和有利于缓解孕妇水肿的食物建议也要多吃。在孕后期间注意饮食均衡,饮食多样化,我们也应该注意吃适量的水果,避免吃大量的水果而引起不适。注意保暖,防止感冒。定期孕检。

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