Q脾胃不好能吃芒果吗

2024-01-19

: 张继舜消化内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

脾胃不好一般能吃芒果，但要避免一次性吃太多，以免引发胃肠道不适。

芒果属于一种比较常见的水果，含有比较丰富的维生素，比如维生素A、维生素B、维生素C等，并且富含蛋白质、碳水化合物、各种矿物质，脾胃不好的人群少量吃一些芒果，能够补充身体所需要的营养物质。另外，芒果当中还富含膳食纤维，能够加快胃肠道的蠕动，脾胃不好的人群在食用之后能够起到助消化的效果，从而可以改善食欲不振以及不消化的现象。

虽然脾胃不好的人群可以吃芒果，但也要避免一次性食用过多，如果一次性吃太多，有可能会造成胃肠道的负担，从而导致胃肠道不适症状加重。