Q孕妇能不能吃芒果

女 30岁 2019-06-17

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想吃芒果，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，请问孕妇能不能吃芒果？

: 乐华妇科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适量食用芒果。因为芒果的果肉很厚，而且多汁，可以解渴。孕早期的时候，有些孕妈妈会有孕吐的现象，吃芒果可以缓解孕吐。芒果的维生素A含量特别丰富，能促进胎宝宝视力发育，增强胎宝宝的免疫力。芒果还能保护脾胃，缓解孕吐。此外，头晕、血压较高的准妈妈也可适量食用，均有较好的疗养作用。孕妇吃芒果可以防治便秘，芒果含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，能使粪便在结肠内停留时间缩短，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。平时，你也可以多吃坚果，如核桃，这对孩子的大脑发育有很好的作用。还要注意不能出现缺水的情况。