Q吃南瓜的好处和坏处有哪些

男 29岁 2020-04-27

描述：

妈妈最近买了些南瓜，说南瓜营养丰富对身体好，却听说南瓜不能吃太多，吃南瓜的好处和坏处有哪些？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

南瓜的好处是可降血压尤其是生食或蒸至半熟。南瓜对溃疡病的食疗作用源于大量的果胶，因为果胶可保护胃肠道不被粗糙食物刺激，有促进溃疡愈合，抑制胃酸分泌过多的功效。南瓜的坏处是含有丰富的胡萝卜素，由于胡萝卜素属于油溶性，无法从体内直接排出，如果长期大量食用会引起皮肤发黄，不过停止食用即可。南瓜助湿热，黄疸和脚气病患者少食。