我的一个闺蜜,在生完孩子后一直母乳,现在胸下垂的特别厉害,请问该怎么办?
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乳房下垂是指乳房在合理的情况下,可以做健胸运动。产后应该继续坚持戴胸罩,能帮助乳房血液循环,防止乳房下垂。坚持乳房保健,尤其是年轻女性,乳头水平高于乳房皱褶,很多女性会出现产后下垂,轻微下垂,可以多吃木瓜食物,丰胸。如果是严重的下垂,包的形状,这种情况需要乳房悬吊手术,重新改变胸部的形状。建议乳头顺时针向外旋转,按摩时间不少于15分钟。两乳交替按摩,促进血液循环,配合多吃蜂蜜、木瓜、自制豆浆、蜂王浆,保持健康良好的心态。
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