产后下垂的胸如何恢复
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产后胸下垂可以通过锻炼的方式来帮助恢复,平时可以进行一些针对胸部的锻炼,比如扩胸运动以及举哑铃等,长期坚持有助于增加胸部肌肉,帮助胸部恢复弹性。除此之外,也要选择适合的文胸,这样也有助于改善胸下垂的情况。如果胸下垂情况严重,可以通过自体脂肪填充的方法来改善,这种方法效果比较显著,能够有效解决胸下垂的问题,而且安全性也比较高。
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